【コエ・テク】発声練習の嬉しいご褒美！

【コエ・テク】のレッスン本編では毎回ストレッチや腹筋といった、いわゆる筋トレをします。

理由は腹式呼吸によって安定した声を出し続けるためです。
その後、五十音の発声練習をするわけですが、これも実は筋トレなんです。

「あいうえお、いうえおあ、うえおあい、えおあいう、おあいうえ、、、、」

この発声をする時に必ず言うのは
「顔がクシャクシャになるくらい大袈裟に口を大きく動かして下さい！」
と言うこと。

だいたい「あ行」から「わ行」まで約1分間ですが、顔がだる～くなるのが分かるはずです。
普段あまり使われていない表情筋が使われている証拠です。

表情筋を鍛えることは美容の観点からしてもイイコト尽くし！

織田直子著「成功する声、デキる声」によると
・口の周りや頬の筋肉が引き締まり、小顔になる。
・顔の筋肉を動かすことで、表情が豊かになる。
・口角が上がり、リフトアップ効果もある。
・腹筋も使うのでお腹のたるみも改善される。
・声を出すことでストレスの発散になる。
（一部抜粋）

一石二鳥どころか何丁でも嬉しいご褒美が付いてきます！
是非試して見てください！


【コエ・テク体験セミナー開催】
是非この機会に声磨きの魅力と自分が変わる感覚を感じてみてください。

日時は
7/20(土)12:00～14:00
7/21(日)12:00～14:00
(1回完結型です。)

場所は梅田で行います。
参加費：2500円/人(教材費込み)

ご予約、お問い合わせはFacebookのメッセージまで
http://www.facebook.com/Koeteku

もしくは下記URLの『コンタクト』からどうぞ。
http://www.takemotokoji.com/koe-tech/

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こちらから詳しい場所などをお知らせします。